CÓMO COMER LEGUMBRES SIN SUFRIR FLATULENCIA

Las legumbres son las semillas de las leguminosas, en su estado natural son secas y duras. Estas plantas viven en simbiosis con unas bacterias gram-negativas llamadas Rhizobium, éstas bacterias, viven en unos nódulos en las raíces de la planta, y fijan nitrógeno atmosférico que ésta necesita para vivir.